西盟是全国仅有的两个佤族自治县之一。位于云南省西南部、普洱市西部与缅甸接壤相邻。走进西盟，你便犹如走进了一个美丽的童话世界，跃入眼帘的是一幅充满民族特色、清新、宁静、整洁的图画，因与相距不足百米的天然热带雨林湖泊——勐梭龙潭为伴，小城四周山林木翠，景色秀丽，龙潭湖碧水粼粼，波平如镜。呈现出一种“城在林中、林在水中、水在城中”的奇景，被人们形象誉为“中国生态第一城”。

勐梭龙潭是一个天然的热带雨林淡水湖泊，位于勐梭龙潭自然保护区中段，县城南侧。湖面海拔1140米，四周林翠 山青、环境清幽、山峦叠障、碧水粼粼、水映山城、景色秀丽。水域面积46.7公顷（约700亩），南北长740米，东西长1000米；潭水最深处37.8米，平均水深11.5米，蓄水量500多万立方。

勐梭龙潭属断层陷落湖泊，南岸和西岸悬崖峭壁，东岸和北岸地势平缓，龙潭水源主要来源于湖泊底部的地下水， 以及山涧小溪和地表积水，2006年被评为“国家级水利风景区”。景区内有荷花塘、湿地、龙摩爷圣地、圣水、蟒蛇谷、盘须岩、祈雨洼、将军呤、猴子崖、仙石凹、赕佛山、千指树、树包石、相思树、聚友滩、缅寺、观碧亭、王冠蕨等18个景点。

据传，勐梭龙潭与境外的缅甸“弄曲”龙潭水脉相通，每年的佤族木鼓节前后两地湖水无缘无故地同清同浊，人们认为这一同清同浊的奇观是两地龙潭在相会。此外，很久以前，东南亚的缅甸、老挝、越南、泰国的人们就有勐梭龙潭祭祀朝拜、取圣水的习俗。

具体位置：普洱市西盟县城南侧

开放时间：8:00-18:00　

门票价格：５０元／人

著名景点：荷花塘、湿地、龙摩爷圣地、圣水、蟒蛇谷等

适宜游玩季节：四季皆宜